Mouvement fondamental : SAUT

Étape
À réaliser selon l’étape
1
Saut à 2 pieds sur place
2
Saut sur 2 pieds pendant une glisse
3
Saut sur 2 pieds en déplacement arrière
4
Saut avant à arrière et arrière à avant sur 2 pieds sur une courbe
5
Saut sur un pied avant à arrière
Saut puissant avant
6
Saut arrière piqué
Saut puissant avec rotation